Hai, Anda bisa mengunduh file APK "How to Get a Small Waist" untuk Android secara gratis, versi file apk adalah 1.6 untuk mengunduh ke perangkat android Anda, cukup klik tombol ini. Mudah dan terjamin. Kami hanya menyediakan file apk asli. Jika ada materi di situs ini yang melanggar hak Anda, laporkan kami
Apakah Anda menginginkan pinggang yang seksi dan ramping? Jika Anda ingin meratakan perut dan mendapatkan bagian tengah yang lebih kecil, ini adalah latihan yang menyenangkan yang akan menunjukkan kepada Anda bagaimana membentuk sosok jam pasir Anda.
Saatnya untuk membentuk kembali bagian tengah tubuh Anda !! Memahat dan mengoyak perut Anda dengan latihan-latihan ini yang dirancang untuk menargetkan otot-otot miring Anda untuk latihan pinggang paling ramping. Dalam tutorial ini kami telah menyusun latihan abs dan obliques terbaik untuk membantu Anda melangsingkan bagian tengah tubuh dan meratakan perut Anda.
Ini adalah latihan yang bagus untuk mengurangi pinggang Anda dan memberi Anda bentuk tubuh jam-kaca.
Hanya melakukan crunches tidak akan membuat Anda mendapatkan perut yang rata dan pinggang kecil yang Anda inginkan. Kelebihan lemak tubuh yang terletak di bawah kulit atau di sekitar organ dapat dibakar dengan latihan abs yang ditargetkan untuk membentuk kembali bagian tengah tubuh Anda dan meratakan perut Anda, dikombinasikan dengan latihan kardiovaskular dan diet yang sehat.
Untuk hasil terbaik, lakukan latihan abs pelangsing pinggang ini tiga kali seminggu.
